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试管婴儿怀孕可以吃这些食物来改善便秘

作者:http://yipinzhenzi.com时间:2019-07-05 15:56
  试管婴儿技术给不孕不育患者带来了生育的希望,经过多年的发展,试管婴儿技术的成功率已经很多大提高,越来越多患者试管助孕成功的。试管婴儿怀孕成功是很不容易的,在怀孕期间需要多加谨慎,孕妈妈容易在怀孕期间出现便秘,可以吃一下的食物来缓解。
 
  试管婴儿怀孕后可以吃这些食物来缓解便秘:
 
  1、玉米
 
  试管婴儿怀孕以后建议多吃粗粮来避免便秘。玉米是粗粮的一种,富含膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄。对孕妈便秘有很大的好处,当然,还有利尿、降压、增强新陈代谢等效果。
 
试管婴儿
  2、扁豆
 
  试管婴儿怀孕后推荐吃扁豆,它具有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,可以增强食欲,提高注意力。扁豆中的豆荚含膳食纤维,可以促进排便通畅。
 
  3、土豆
 
  土豆是一种营养丰富而且容易消化的食物,有助于宝宝的发育,可以保护孕妈的健康。而且所含的粗纤维可以促进胃肠蠕动能加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改变孕期便秘有很好的作用。
 
  试管婴儿移植怀孕以后,不要吃过多的辛辣刺激性食物,注意营养均衡,像“酸儿辣女”这种言论是有误导性的,怀孕的饮食应该要均衡,多吃蔬菜水果。

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